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イライラ解消

アロマテラピーを教えてもらいました！

こんにちは！

みなさんもやっぱりイライラする事ってありますか？

僕はいつも電話対応をしていてアロマテラピー知識があまり無かったんですが、セラピストの人にイライラ解消のアロマを教えてもらって以来ちょっとアロマにはまっています。

ちなみに「イランイラン」っていうオイルでした。

匂いが個性的なので、好き嫌いがはっきりするらしいんですが、僕は好きですね。

まだ深い知識はありませんが、もっと調べてみたいと思います。

知的好奇心って大切ですからね。

こんばんは★☆グリーンリーフです！！

今日は気持ち良い天気だったので・・・朝久々にジョギングをしました＾＾

コースは鶴見の緑地公園を何週か走りました！！

体を動かすととっても気持ちよく、イライラが解消されストレスが発散されます。

しかも、ダイエットにも・・・・・。

補足・・・走って体を動かすと老廃物が取り除かれますよ！！

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