最近は足つぼにハマッテいて、毎日足つぼグッツを使い、週末にはお店に行って

るんですが、今日少し時間が空いたので少しパソコンで足つぼを調べたら

なんと、やり過ぎには注意の文字が・・・・

どうやら足つぼはやりすぎるとあまり身体に良い影響は出ないらしいです。

ま～何にでも言えることですがやりすぎは良くないって言いますもんね＾＾；

もしかしたら、アロママッサージもやりすぎは良くないのか・・・

いえいえ、アロママッサージは肉体よりも精神に大きく作用しまので

ストレスやイライラの緩和にはよく、やりすぎても身体には悪影響ではないと

私は思います。

私個人の意見ですし常連の方からも苦情などはきておりませんので

これからアロママッサージを始めてみたいという方は是非お願いします＾＾

今日は気持ち良い天気だったので・・・朝久々にジョギングをしました＾＾

コースは鶴見の緑地公園を何週か走りました！！

体を動かすととっても気持ちよく、イライラが解消されストレスが発散されます。

しかも、ダイエットにも・・・・・。

補足・・・走って体を動かすと老廃物が取り除かれますよ！！