こんにちは、グリーンリーフです。

立ち仕事などでよく足が疲れてしまうという方に、今日はフットマッサージをおすすめしたいと思います☆

そもそも足は第二の心臓とまでいわれるほど大切な部位です。

足の筋肉は、末端まで運ばれた血液を心臓に戻すというポンプのような役割を担っているので、この筋肉が弱ってしまったり疲れていると、うまくポンプの働きが出来なくなってしまいます。

そこでフットマッサージ。

しっかりと筋肉の疲れを取り除くことで、体も軽くなり、足もしっかりとポンプの働きを保ってくれるのです！

フットマッサージはご家庭でも簡単に出来るマッサージですので、ぜひ1度お試し下さい＾＾

もちろん、プロに頼めばもっともっと高い効果が得られます！

セルフマッサージではなかなか思うようにほぐれないという方は、グリーンリーフにお電話下さい！

優しいアロマオイルと洗練されたマッサージテクニックで疲れた足を気持ちよくほぐします☆★

こんばんは！グリーンリーフです。

今日は本当にしばれる～～～～1日でしたね！

高槻では川の表面に氷が張ってましたよ＞＜

白鷺がすごく寒そうに首を縮めて佇んでました。

私は末端冷え性なので、こう寒いと手と足がすごく冷たくなってしまうんですよね；

ハンドマッサージやフットマッサージを念入りにしておくと少しはましになるのですが、しないときは本当にどれだけ温めてもすぐに冷えてしまいます。

やっぱり血行をよくしないと体の中からは暖かくなりませんね！

皆さんも冷えには気をつけて、気になったときにはマッサージや体を温めることをして下さいね～！